最近啊，有个老患者来找我，说自己有慢性支气管炎，特别爱吃橘子，可又担心吃了对病情不好。这让我想起了很多慢性支气管炎患者都有类似的困惑，到底能不能吃橘子呢？ 先说说慢性支气管炎，这病啊，老是咳嗽、咳痰，有时候喘气还费劲。患者平时生活中得处处小心，就怕病情加重。那橘子这种常见水果，对他们来说是敌是友呢？ 其实啊，橘子分好几种。像那种酸酸的橘子，我就不太建议慢

最近我遇到了一位慢性咽炎患者，他叫老张呗。老张说自己嗓子老是干痒，咳又咳不出什么东西，难受得很。他听说吃橄榄能缓解慢性咽炎的症状，就来问我到底管不管用。 咱先来了解一下慢性咽炎。这病啊，就是嗓子那儿老是不舒服，干干的、痒痒的，时不时就得清一下嗓子。很多人得了这病，生活都受影响，像老张，平时跟人说说话就被嗓子的问题打断，别提多闹心了。 那橄榄对慢性咽炎到底

最近我遇到一位慢性肾病患者，他特别纠结能不能吃土豆。这事儿其实在很多慢性肾病患者心里都打鼓，今天咱就好好唠唠。 慢性肾病患者的饮食那可是门学问。肾脏出了问题，对很多营养物质的代谢就不正常了，所以吃啥都得小心翼翼。土豆这东西，在咱生活里太常见了，酸辣土豆丝、土豆炖排骨，想想都流口水。可对慢性肾病患者来说，能不能吃就得好好琢磨琢磨。 先说说土豆的成分。土豆含

我有个患者老李，以前特别喜欢吃甜食，顿顿都离不开糖罢了。后来查出了2型糖尿病，这可把他愁坏了。天天担心这病能不能好，就到处打听2型糖尿病到底能不能逆转。其实啊，2型糖尿病在一定情况下是有可能逆转的，要是能满足下面这3个条件，说不定真有机会。 条件一：合理饮食 饮食这方面对糖尿病患者来说太重要了。像老李，以前饮食一点都不规律，又爱吃高糖高脂肪的东西。得了糖尿

糖尿病这病啊，可真是让人头疼。身边有个患者老张，原本身体挺硬朗的，结果查出糖尿病后，生活一下子就变了样。他总觉得浑身没劲儿，干啥都提不起精神，血糖还时不时地波动，可把他愁坏了。 其实啊，对于糖尿病患者来说，运动是个很好的控制血糖的办法。但这运动可不是随便就能进行的，有些时间段运动，反而会让血糖波动得更厉害。 刚吃完饭别运动 很多人觉得吃完饭出去走走，消化

在生活中，有不少人需要在家自己监测血糖，家用血糖仪就成了必不可少的工具啦。我有个患者老李，他一直用血糖仪测血糖，可最近总感觉测出来的数值不太对，有时候和去医院测的结果差得挺多，这可把他愁坏了。其实啊，这很可能是血糖仪没有校准好。 为啥要校准血糖仪 血糖仪用久了，或者保存不当、受到碰撞啥的，就可能出现测量误差。就像老李，他有时候把血糖仪随便一放，也不注意温度

最近碰到了一位糖尿病患者老张，他总是忍不住想吃甜食，觉得生活没了甜味太没意思。这就让我想起了很多糖尿病患者都有的疑问：糖尿病患者到底能不能吃甜食呢？ 其实啊，对于糖尿病患者来说，直接吃那些高糖的传统甜食，那肯定是不太合适的。像蛋糕、糖果、甜饮料这些，它们含糖量超高，吃进去之后，血糖会蹭蹭往上涨。就拿老张来说，有一次没忍住吃了一块蛋糕，结果血糖一下子就飙升了

前阵子啊，有个准妈妈找到我，她特别焦虑，说自己被查出来有妊娠期糖尿病，担心得不行，怕影响肚子里的宝宝啦。其实啊，妊娠期糖尿病虽然听起来挺吓人，但只要处理得当，妈妈和宝宝都能平平安安的。 饮食控制很重要 饮食这一块，真的得好好注意。就拿上面那个准妈妈来说，她之前特别爱吃甜食，这肯定不行。得了妊娠期糖尿病，要少吃高糖、高脂肪、高盐的食物。像糖果、蛋糕这些，能不

糖尿病患者经常会面临一个让人苦恼的问题，就是容易饿啊。我有个患者老李，他得糖尿病好几年了，每天都严格控制饮食，可到了两餐之间，肚子就开始咕咕叫，饿得难受。他也不敢随便吃东西，怕血糖升高，这可把他愁坏了。 其实啊，对于糖尿病患者来说，合理的加餐不仅能缓解饥饿感，还能稳定血糖。下面就给大家介绍3种适合糖尿病患者的加餐。 坚果类 坚果是个不错的选择。像杏仁、核

在生活里，我遇到过不少糖尿病患者，他们总是很关心自己的血糖情况，尤其是睡前血糖到底多少才合适啦。就拿老张来说吧，他患糖尿病好几年了，每天都小心翼翼地控制饮食、按时运动，可就是睡前血糖老是不稳定，这可把他愁坏了。 其实啊，不同的糖尿病患者，睡前血糖的“安全范围”是不一样的。对于像老张这种病史比较长、年龄也偏大的患者，睡前血糖稍微高一点可能也没关系。一般来说，